آکنه نتیجهی منافذ به دام افتاده است. این یک مشکل شایع پوستی است که اکثر مردم گاهی اوقات یا به طور منظم به آن دچار میشوند. انواع مختلفی از آکنه وجود دارد مانند جوشهای سر سیاه، سرسفید، جوش، ندول، کیستیک و غیره. بیشتر آکنهها با پمادهای موضعی بهبود مییابند یا خود به خود از بین میروند، اما برخی دیگر نیاز به درمان پزشکی دارند. یکی از شدیدترین اشکال آکنه، آکنه ندولار است. در مقایسه با سایر اشکال آکنه بزرگتر و دردناکتر است، زیرا در لایههای عمیقتر پوست ایجاد میشود.
آکنه ندولار معمولا روی صورت و پشت ظاهر میشود. برای بهبودی به زمان طولانیتری نیاز دارد؛ گاهی اوقات حتی ممکن است ماهها طول بکشد. داروهای بدون نسخه معمولی به ندرت برای این نوع آکنه موثر هستند و تقریبا همیشه مداخله متخصص لازم است. در این مطلب میخواهیم در مورد علت ایجاد این نوع آکنه، گزینههای درمانی و راههای پیشگیری صحبت کنیم.
نحوه تشخیص آکنه ندولار
اولین قدم این است که بفهمید آکنه شما ندولار است یا خیر. برای این کار، باید به چند علامت توجه کنید که نوع آکنه را تایید میکند. یکی از شایعترین علائم آکنه ندولار این است که احساس میکنید یک گره سخت در زیر پوست ایجاد شده است. مانند اکثر آکنهها، سر ندارد و هنگام لمس دردناک است. ناحیه اطراف آکنه ممکن است قرمز و ملتهب باشد. معمولا در صورت، گردن، پشت و قفسه سینه رخ میدهد و ممکن است چند ماه طول بکشد تا بهبود یابد. آکنه ندولار اغلب پوست را زخم میکند. هر کسی ممکن است به این نوع آکنه مبتلا شود، اما در بین پسران نوجوان و مردان جوان بیشتر شایع است.
علل آکنه ندولر
مانند اکثر آکنهها، آکنه ندولار نیز نتیجه چربی به دام افتاده، سلولهای مرده پوست و باکتریها است. رشد بیش از حد باکتریهای عامل آکنه، غدد چربی بیش از حد فعال و تجمع بیش از حد سلولهای مرده پوست در منافذ، محیط مناسبی را برای ایجاد جوشها ایجاد میکند. یکی دیگر از محرکهای آکنه گرهی، افزایش هورمونهای آندروژن در بدن است. آندروژن میتواند باعث شود پوست چربی بیشتری تولید کند و همچنین ترکیب شیمیایی آن را تغییر دهد و منجر به تولید چربی غلیظ شود. این به راحتی منافذ را مسدود میکند و منجر به آکنه از نوع شدید میشود. ژنتیک هم حرفی برای گفتن دارد! اگر والدین یا خواهر و برادر شما آن را داشته باشند، احتمال زیادی وجود دارد که شما هم آن را تجربه کنید.
بیشتر بخوانید: «پوست مستعد آکنه چیست و چگونه از آن مراقبت کنیم؟»
نحوه درمان آکنه ندولر
درمان آکنه ندولر آسان نیست، اگر علائم بالا نشان دهند که شما آن را دارید، اولین خط اقدام مراجعه به متخصص پوست است. درمان آن با پمادها و کرمهای بدون نسخه، بدون توجه به دفعات استفاده، هیچ تاثیری بر آکنه ندولر نخواهد داشت. ترکیبی از داروهای تجویزی و محصولات موضعی برای درمان موثر این نوع آکنه مورد نیاز است.
متخصص پوست ممکن است یک یا چند مورد از درمانهای زیر را توصیه کند:
۱- آنتیبیوتیک برای آکنه ندولار
از آنجایی که آکنه ندولار توسط باکتری ایجاد میشود، آنتیبیوتیک میتواند آن را تسکین دهد. متخصص پوست ممکن است آنتیبیوتیکهای خوراکی و همچنین موضعی را برای درمان توصیه کند. آنها میتوانند به سرعت التهاب مرتبط با آکنه را کاهش دهند و درد آن را نیز کم کنند. با این حال، آنتیبیوتیکها را نباید طولانی مدت استفاده کرد، زیرا میتواند آنها را بیاثر کند. آنتیبیوتیکهای موضعی قرمزی و التهاب را آرام میکنند و همچنین میتوانند باکتریها را از بین ببرند و روند بهبودی را تسریع کنند.
۲- ایزوترتینوئین برای آکنه ندولر
اشکال شدید آکنه مانند آکنه ندولر را میتوان با ایزوترتینوئین درمان کرد. به افرادی که آکنه ندولر گسترده دارند، اغلب توسط متخصص پوست این خط درمانی توصیه میشود. این یک مشتق ویتامین A است که به کاهش التهاب کمک و به طور موثر آکنه ندولر را درمان میکند. خوددرمانی نکنید، زیرا ایزوترتینوئین در صورت مصرف نامناسب میتواند عوارض جانبی از جمله خشکی پوست، چشمها، گلو و لبها، سردرد و ریزش مو داشته باشد. گاهی اوقات حتی ممکن است برای درمان آکنه ندولار به ایزوترتینوئین نیاز نداشته باشید. بنابراین همیشه برای دریافت روش درمانی مناسب به متخصص پوست مراجعه کنید.
۳- ضد بارداری خوراکی برای آکنه ندولر
اختلالات هورمونی در بدن میتواند باعث شود پوست سبوم اضافی تولید کند که منجر به جوش و آکنه میشود. به غیر از استفاده از محصولات مراقبت از پوست که چربی اضافی صورت را پاک میکند، متخصص پوست ممکن است قرصهای ضد بارداری خوراکی را برای کنترل تولید سبوم تجویز کند. افزایش سطح آندروژن (هورمونهای مردانه) با آکنه گرهی مرتبط است. در این مورد هم تاکید میکنیم که خوددرمانی نکنید؛ چراکه همهی قرصهای ضد بارداری یکسان نیستند. به یک متخصص زنان و متخصص پوست مراجعه کنید تا برای متعادل کردن اختلالات هورمونی در بدن شما قرص مناسب را تجویز کند. زمانی که تولید هورمون متعادل شود، آکنههای شما هم فروکش خواهد کرد.
۴- روشهای تخصصی برای آکنه ندولر
در مطب متخصصین پوست نیز روشهایی وجود دارد که میتوان آکنه ندولار را کاهش داد. بسته به شدت آکنه، متخصص پوست ممکن است یکی از روشهای زیر را توصیه کند و به شما کمک کند پوستی صافتر داشته باشید.
- لیزر درمانی
- لایهبرداری شیمیایی
- تخلیه و استخراج آکنه
- تزریقات دارویی
- درمان نور آبی
۵- کاهش استرس برای آکنه ندولر
استرس میتواند برای سلامتی شما مضر باشد و گاهی اوقات منجر به آکنه شود. همچنین میتواند زمان بهبود آکنههای فعلی را کاهش دهد، بنابراین توصیه میشود در صورت داشتن آکنه از استرس دوری کنید. به طور منظم یوگا، مدیتیشن و ورزش کنید تا هورمونهای شادی در بدن ترشح شود. با حمامی آرامشبخش، تماشای یک فیلم خندهدار یا خواندن کتاب ذهن خود را منحرف کنید. وقتگذراندن در طبیعت نیز یک راه بسیار خوب برای کاهش میزان استرس است.
آیا آکنه ندولر و آکنه کیستیک یکسان هستند؟
آکنه ندولار و آکنه کیستیک دو نوع از شدیدترین اشکال آکنه هستند که در سطح پوست شبیه به هماند. با این حال، یک تفاوت عمده بین این دو نوع آکنه این است که آکنه ندولار سر ندارد، اما آکنه کیستیک سر دارد.
آکنه کیستیک پر از چرک است و با یک برآمدگی قرمز و ملتهب به نظر میرسد، در مقایسه با آکنه ندولار، اگر آن را لمس کنید نرمتر است. آکنه ندولار مانند برجستگیهای روی پوست به نظر میرسد و مانند گرههای سخت زیر پوست احساس میشود. خط درمان برای هر دو نوع آکنه معمولا یکسان است.
چگونه از آکنه ندولار جلوگیری کنیم؟
شما میتوانید با حفظ یک روتین مراقبت از پوست سالم و استفاده از محصولات مناسب از هر نوع آکنهای جلوگیری کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که میتواند به جلوگیری از آکنه ندولار کمک کند.
- دو بار در روز صورت خود را با آب ولرم بشویید و پس از وقت گذراندن در فضای باز یا ورزش کردن، آن را تمیز کنید.
- صبح و شب بلافاصله پس از شستن صورت خود از یک مرطوبکننده سبک استفاده کنید.
- همیشه شبها قبل از خواب، آرایش خود را پاک کنید.
- پاکسازی دو مرحلهای داشته باشید تا باقیمانده محصولات و روغنهای اضافی پاک شود.
- دستهای خود را از صورتتان دور نگه دارید.
- قبل از استفاده از هر گونه محصول مراقبت از پوست یا آرایش، دستهای خود را بشویید.
- هر روز از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید.
- دو بار در هفته از ماسک خاک رس برای استخراج چربی، پوست مرده و باکتری کمک بگیرید.
حرف آخر
آکنه شدید گاهی اوقات میتواند اعتماد به نفس شما را متزلزل کند، اما به یاد داشته باشید که این فقط یک مشکل پوستی است و با دارو و درمان مداوم از بین میرود. با مراجعه منظم به متخصص پوست و استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب، نتایج را در ۳ تا ۴ ماه مشاهده خواهید کرد.
