ماندلیک اسید یک آلفا هیدروکسی اسید ملایم (AHA) است که از بادام تلخ ایجاد میشود. این لایهبردار AHA وقتی به محصولات مراقبت از پوست اضافه شود میتواند به روشن، صاف و شفاف شدن پوست کمک کند. اما برخلاف سایر AHAها، ماندلیک اسید معمولا پوست حساس را تحریک نمیکند. در ادامه خواهیم گفت که اگر این ماده را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید، چه چیز در انتظار شما خواهد بود.
ماندلیک اسید چگونه کار میکند؟
ماندلیک اسید به عنوان یک AHA به لایهبرداری شیمیایی سلولهای مرده از لایه بالایی پوست (اپیدرم) کمک میکند. در سطح سلولی، به شل شدن سلولهای مرده پوست در سطح کمک میکند تا سلولهای جدید پوست بتوانند بر روی پوست تأثیر بگذارند و پوستی شادابتر و صافتر داشته باشید. همچنین به تولید کلاژن کمک میکند که به حجیم شدن پوست، بهبود خاصیت ارتجاعی و صاف کردن خطوط ریز منجر میشود.
ماندلیک اسید دارای اندازه ذرات بزرگی است که باعث میشود پوست، آن را آهسته و پیوستهتر جذب کند. این امر به AHA اجازه میدهد تا زمانی که جذب میشود، مدت بیشتری روی سطح پوست بماند، که میتواند باعث تحریک کمتری برای افراد دارای پوست حساس شود.
فواید ماندلیک اسید
از آنجایی که ماندلیک اسید بسیار ملایم است، اغلب کمتر از AHAهای قویتر موثر است. با این حال، اسید ماندلیک برای افراد دارای انواع پوست حساس که نمیتوانند AHAهای قویتر را تحمل کنند، ایدهآل است.
بافت ناهموار پوست را بهبود میبخشد
مزیت اصلی ماندلیک اسید این است که به لایهبرداری پوست کمک میکند و ظاهری صاف و روشنتر به آن میبخشد. به عنوان یک لایهبردار شیمیایی به از بین بردن سلولهای مرده پوست که روی سطح پوست نشستهاند کمک میکند. وقتی پوست مرده اضافی دارید، ممکن است پوست شما کدر، زبر یا پوسته پوسته به نظر برسد. استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی ماندلیک اسید میتواند به از بین بردن هرگونه ناهمواری و بافت خشن پوست کمک کند.
AHAها اغلب پوست حساس را تحریک میکنند، اما ماندلیک اسید یک استثنا است. مطالعات نشان میدهد افرادی که پوست حساس و روزاسه دارند میتوانند از ماندلیک اسید بدون تحریک پوست خود استفاده کنند.
هایپرپیگمانتاسیون را کاهش میدهد
این لایهبردار همچنین میتواند به محو شدن آهسته لکههای تیره در طول زمان با کمک به لایهبرداری مجدد پوست کمک کند. این روند میتواند به افرادی که پوست حساس دارند کمک کند لکههای تیره (هایپرپیگمانتاسیون) ناشی از لکههای خورشید، اسکار آکنه و ملاسما را محو کنند. برای پوستهای تیرهتر نیز بیخطر است و بیش از حد پوست را روشن نمیکند.
به طور خاص، اگر پوست حساس یا روزاسه دارید، لایهبرداری ماندلیک اسید معمولا برای درمان ملاسما استفاده میشود. ملاسما باعث ایجاد لکههای قهوهای رنگ بر روی صورت یا لب بالایی میشود. تغییرات هورمونی در دوران بارداری اغلب منجر به ملاسما میشود. تحقیقات همچنین نشان میدهد لایهبرداریهایی که سالیسیلیک و ماندلیک اسید را ترکیب میکنند، به اندازه لایهبرداری گلیکولیک اسید مؤثر هستند.
آکنه را درمان میکند
این ماده میتواند به روشهای مختلف به درمان آکنه کمک کند. اول، اثر لایهبرداری ماندلیک اسید به حذف پوست مرده و کثیفی از منافذی که منجر به جوش میشود، کمک میکند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که میتواند به کشتن باکتریها و کاهش التهاب مرتبط با آکنه کمک کند. در نهایت، به تنظیم تولید چربی نیز کمک میکند.
در افرادی که پوست چرب خفیف تا متوسط دارند، ماندلیک اسید میتواند به کاهش سبوم اضافی (چربی) که منجر به جوش میشوند، کمک کند. یک کارآزمایی بالینی هشت هفتهای به طور خاص نشان داد زنانی که دو بار در روز از ژل کرم ماندلیک اسید استفاده میکردند، چربی پوستشان کاهش پیدا کرد. مطالعات همچنین نشان دادهاند که لایهبرداری با ماندلیک اسید ۴۵ درصد در درمان آکنه التهابی مؤثرتر از لایهبرداری با سالیسیلیک اسید ۳۰ درصد است. لایهبرداری با ماندلیک اسید به اندازه سالیسیلیک اسید در درمان آکنه خفیف تا متوسط اما با عوارض جانبی کمتر موثر بود.
ظاهر خطوط ریز را بهبود میبخشد
ماندلیک اسید میتواند به آرامی ظاهر خطوط ریز روی پوست پیر را کاهش دهد. با افزایش سن، پوست شما به طور طبیعی کلاژن، که به پوست کمک میکند ظاهری حجیم، کشسان و جوان داشته باشد را از دست میدهد. ماندلیک اسید میتواند تولید کلاژن را تحریک کند و به نرم کردن خطوط و چین و چروک و صاف کردن پوست کمک کند.
پوست مسنتر همچنین تمایل به تولید چربی کمتر و خشک شدن دارد. یک مطالعه کوچک نشان داد که لایهبرداری ماندلیک اسید ۴۰ درصد به زنان ۴۸ تا ۷۱ ساله کمک میکند تا چربی صورت بیشتری داشته باشند، که میتواند به مرطوب کردن پوست خشک و بهبود ظاهر خطوط ریز کمک کند.
ماندلیک اسید در مقابل سایر AHAها
ماندلیک اسید یکی از چندین AHA است که میتواند به لایهبرداری پوست، باز کردن منافذ پوست، کاهش خطوط ریز و روشن کردن لکههای تیره کمک کند. با این حال، ملایمترین و ایمنترین AHA است که این مزایا را ارائه میدهد. رایجترین AHAها در مراقبت از پوست شامل گلیکولیک و لاکتیک اسید است. همچنین میتوانید محصولات مراقبت از پوست را با سیتریک، مالیک و تارتاریک اسید خریداری کنید.
مانند سایر AHAها، ماندلیک اسید به حذف سلولهای مرده پوست و افزایش تولید کلاژن کمک میکند. با این حال، ماندلیک اسید دارای اندازه مولکولی بزرگتر از گلیکولیک و لاکتیک اسید است. این به ماندلیک اسید کمک میکند تا آهستهتر به پوست نفوذ کند و اگر پوست حساسی دارید باعث تحریک کمتری شود. با این حال، این تفاوت اندازه باعث میشود ماندلیک اسید کمتر موثر واقع شود.
گلیکولیک اسید دارای کوچکترین اندازه ذرات است که به آن اجازه میدهد تا سریعتر و عمیقتر به پوست نفوذ کند. این باعث میشود گلیکولیک اسید در درمان پوستهای چرب و مستعد آکنه موثرتر باشد، اما از آن طرف تحریککنندهتر است. لاکتیک اسید مزایایی مشابه گلیکولیک اسید دارد، اما کمی کندتر جذب میشود و میتواند کمتر تحریککننده باشد. علاوه بر این، لاکتیک اسید به هیدراته ماندن پوست کمک میکند، که گلیکولیک اسید و ماندلیک اسید این کار را نمیکنند.
خطرات احتمالی
ماندلیک اسید، ملایم در نظر گرفته میشود و معمولا مانند AHAهای قویتر پوست را خشک یا تحریک نمیکند؛ به خصوص اگر از محصولات بدون نسخه با درصد کمتری استفاده میکنید. با این حال، AHAها میتوانند باعث مشکلات حساسیت به نور خورشید شوند، بنابراین همیشه هنگام استفاده از این ماده، از ضد آفتاب استفاده کنید.
مانند تمام AHAها، هنوز هم ممکن است واکنش پوستی به ماندلیک اسید هم وجود داشته باشد. عوارض جانبی بالقوه AHAها عبارتند از:
- پوست خشک و پوسته پوسته
- لایهبرداری پوست
- پوست تحریکشده یا قرمز
به عنوان یک اقدام احتیاطی اضافی، اگر به بادام حساسیت دارید، باید از استفاده از ماندلیک اسید خودداری کنید.
نحوه استفاده از ماندلیک اسید
ماندلیک اسید میتواند یک لایهبردار ایدهآل برای پوستهای حساس باشد تا به کاهش جوشها و بهبود بافت پوست کمک کند. اگر تجربهی استفاده از این ماده را ندارید، میتوانید پاککنندهها، سرمها و لایهبردارهای حاوی ماندلیک اسید را در نظر داشته باشید. سرمها و لایهبردارها انواع محبوبتر محصولات مراقبت از پوست حاوی ماندلیک اسید هستند. این محصولات را معمولا بهتر است در شب بعد از تمیز کردن صورت استفاده کنید و بعد از آن مرطوبکننده را فراموش نکنید.
مانند سایر انواع مراقبت از پوست، هر چه بیشتر از آن استفاده کنید موثرتر میشود. همچنین میتوانید برای کمک به درمان ملاسما، آکنه و لکههای تیره به یک متخصص پوست یا زیبایی مراجعه کنید تا لایهبرداری با ماندلیک اسید با درصد بیشتری انجام شود.
برای شروع به این نکات توجه کنید:
- با درصدهای کمتر شروع کنید: شما میتوانید سرمها و لایهبردارهای ماندلیک اسید بدون نسخه را با غلظتهای ۱۰ تا ۱۵ درصد پیدا کنید. شروع با درصدهای AHA کمتر، معمولا کمتر از ۱۰ درصد، میتواند به تنظیم پوست شما کمک کند و خطر عوارض جانبی را کاهش دهد. این محصول را هر دو یا سه شب به مدت چند هفته استفاده کنید تا میزان تحمل پوست خود را آزمایش کنید یا روی یک نقطه کوچک برای پوست حساس تست کنید. با این حال، از آنجایی که ماندلیک قوی نیست، معمولا میتوانید با خیال راحت از غلظتهای بالاتر استفاده کنید.
- در شب استفاده کنید: از درمانهای ماندلیک اسید در شب استفاده کنید تا از حساسیت اضافی به خورشید جلوگیری شود.
- از ضد آفتاب استفاده کنید: از آنجایی که ماندلیک اسید میتواند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس کند، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ هر روز صبح ضروری است.
- با سایر لایهبردارها مخلوط نکنید: از مخلوط کردن ماندلیک اسید با سایر AHAها و رتینول خودداری کنید. این کار ممکن است پوست را تحریک کرده و منجر به خشکی شود. اگر میخواهید از درمانهای دیگری استفاده کنید، روزهای استفاده از محصولات را به طور متناوب تغییر دهید.
بررسی کلی
ماندلیک اسید یک AHA است که به آرامی لایهبرداری میکند و تولید کلاژن را افزایش میدهد. افزودن محصولات مراقبت از پوست حاوی این ماده به روتین شما میتواند به بهبود بافت پوست، کاهش خطوط ریز، از بین بردن آکنه و محو شدن لکههای تیره کمک کند. یک AHA فوقالعاده برای انواع پوستهای حساس است، زیرا کندتر جذب میشود و نسبت به سایر AHAها کمتر پوست را تحریک میکند.
با این حال، برخی از افراد ممکن است همچنان عوارض جانبی مانند تحریک، خشکی یا پوسته پوسته شدن را تجربه کنند. هنگامی که برای اولین بار از ماندلیک اسید استفاده میکنید، محصولی با درصد کمتر را انتخاب کنید.
