ضدآفتاب بزنیم و آن را عضو جدانشدنی از روتین پوستیمان قرار دهیم. به طور کلی اگر میخواهید پوستی شاداب، درخشان و سالم داشته باشید، ضدآفتاب را جدی بگیرید. همچنین اگر از ضدآفتاب مناسبی استفاده کنید، میتواند به خوبی از پوست شما محافظت میکند. همیشه بدون توجه به رنگ پوستتان از ضدآفتاب استفاده کنید. جالب است بدانید که قدمت ضد آفتاب به مصر باستان برمیگردد، جایی که از عصاره سبوس برنج و یاسمین برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید استفاده میشد.
در ادامهی این مطلب همراه ما باشید تا بیشتر با اهمیت ضدآفتاب آشنا شوید:
۱) ضدآفتاب بزنیم برای محافظت در برابر اشعه خورشید
هرچه لایه اوزون بیشتر تخریب شود، پوست ما را در معرض خطر بیشتری برای تحت تأثیر قرار گرفتن اشعههای مضر خورشید قرار دارد. درست است که برای دوز روزانه ویتامین D خود به نور خورشید نیاز دارید اما نباید سلامت خود را به خطر بیندازید.
اگر بیش از حد پوستتان در معرض نور خورشید قرار بگیرد باعث آفتاب سوختگی و آسیب پوست میشود. در نتیجه کرمهای ضد آفتاب محصولات حیاتی هستند که از پوستتان در برابر اشعههای مضر UV محافظت میکنند.
۲) کاهش خطر سرطان
استفاده از کرم ضدآفتاب میتواند یک مزیت باشد؛ شما روزها و سالها از کرم ضدآفتاب استفاده میکنید تا از پوست خود در برابر خطر انواع سرطان پوست محافظت کنید.
۳) جلوگیری از پیری زودرس
همه ما دوست داریم پوستی جوان، درخشان و سالم داشته باشیم. این یکی از قانع کنندهترین و مهمترین دلایل برای شروع استفاده از ضدآفتاب است. اگر بدون زدن ضدآفتاب به بیرون از خانه بروید و در معرض نور خورشید قرار بگیرید، سبب میشوید تا پیری زودرس به سراغتان آید و علائم آن را تشدید کند. پیشگیری از این مسئله کلیدی است و با استفاده از کرم ضد آفتاب ممکن میشود. استفاده از ضدآفتاب از پوست شما در برابر ایجاد علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز، لکههای خورشیدی، هایپرپیگمانتاسیون، آسیب نوری، (آسیب ناشی از نور خورشید) و پوست خشک محافظت و سلامتی پوستتان را تضمین میکند.
۴) کاهش لکههای پوستی صورت
کرم ضد آفتاب را آزادانه روی صورت خود بزنید تا از بروز لکههای تحریک کننده و فوران رگهای قرمز جلوگیری کنید. استفاده از ضدآفتاب مناسب پوستتان هم میتواند از بروز آکنه و سایر آسیبهای ناشی از اشعه خورشید و قرار گرفتن بیش از حد خورشید جلوگیری کند.
۵) جلوگیری از آفتاب سوختگی
باید بدانید که آفتاب سوختگی میتواند پوست را نازک و آن را شفافتر کند و کبودیها بیشتر نمایان شوند. پوست شما ممکن است حملات مکرر لایه برداری، تورم، قرمزی، کهیر و خارش را تجربه کند. این به دلیل اشعه UVB است که مسئول آفتاب سوختگی است. حتی در بعضی مواقع تاولها میتوانند خطر ابتلا به سرطان پوست را تشدید کنند.
۶) افزایش سلامت پوست
پروتئینهای ضروری پوست مانند کلاژن، کراتین و الاستین توسط کرم ضد آفتاب محافظت میشوند. این پروتئینها برای صاف و سالم نگه داشتن پوست مورد نیاز هستند. مطمئن شوید که ضدآفتاب شما دارای دی اکسید تیتانیوم است تا به انعکاس اشعه ماورا بنفش دور از پوست و محافظت از فعالیت این پروتئینها کمک کند.
۷) محافظت بالا از پوست
محافظتی که کرم ضدآفتاب ارائه میدهد حتی بیشتر لباس است. شما نمیتوانید با پوشیدن یک لباس آستین کامل از خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. آیا میدانستید که لباسهای نخی، به ویژه زمانی که مرطوب هستند، در برابر اشعههای مضر خورشید از پوست شما محافظت نمیکنند؟ کافی است مقدار زیادی کرم ضد آفتاب را زیر لباس بزنید تا به خوبی از پوست شما محافظت شود.
چگونه بهتر است از ضدآفتاب استفاده کنیم؟
همانطور که گفتیم کرمهای ضد آفتاب به عنوان محافظی در برابر اشعههای مضر خورشید عمل میکنند و هر بار که پوست شما در معرض نور خورشید قرار میگیرد به سد پوست نفوذ میکند. بنابراین توصیه میشود هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. شاید در حال حاضر متوجه مزایای آن نشوید، اما مزیت استفاده از ضد آفتاب در دراز مدت احساس میشود. اگر برای مدت طولانی در معرض نور خورشید هستید یا در حال کار یا از حمام آفتاب در ساحل یا کنار استخر هستید، بهتر است پس از هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب بزنید تا از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنید.
اگر از ضدآفتاب مناسب استفاده نکنیم چه اتفاقی میافتد؟
جوشهای آکنه: برخی از کرمهای ضد آفتاب حاوی موادی هستند که منافذ را مسدود میکنند که ممکن است پوست شما را از بین ببرد.
تحریک پوست: برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد موجود در کرمهای ضد آفتاب حساسیت داشته باشند و اگر محصول مناسب و درستی را انتخاب نکنند باعث شود التهاب، خارش و قرمزی را تجربه کنند.
افزایش خطر ابتلا به سرطان: بنزوفنون-3 یک ماده شیمیایی است که در بسیاری از ضد آفتابها استفاده میشود و مشخص شده است که بر سطح استروژن تاثیر منفی میگذارد و خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد.
جمعبندی…
پس با قرار دادن ضدآفتاب مناسب در روتین پوستیتان میتوانید تا حد بسیار زیادی از پوست خود محافظت کنید. امیدواریم این مطلب برایتان کاربردی بوده باشد. اگر سوالی داشتید میتوانید در بخش کامنتها از ما بپرسید.
محصولات پیشنهادی الابیوتیفای
کرم ضدآفتاب نچرال پرفکت اکلادو
ضدآفتابی که علاوه بر محافظت دربرابر نور خورشید، رطوبت کافی پوست را هم تامین میکند. همچنین شما بعد از استفاده از این محصول احساس سنگینی و چسبندگی نخواهید کرد.
ضدآفتاب اویل فیری اکلادو
از آن جایی که این محصول فاقد چربی میباشد گزینهی بسیار مناسبی برای افراد دارای پوست چرب میباشد. همچنین با توجه به ترکیباتی همچون آلوئهورا سبب کاهش التهابات پوستی، قرمزی و خارش میشود؛ پس خاصیت درمانی هم دارد.
